Meditation

Gruppesession

Meditation foregår i stille og rolige lokaler.

Meditation hjælper dig til at finde ro i en travl hverdag fyldt med fx stress, depression, søvnløshed, tankemylder, hjertebanken og sorg. Eller til at finde ro i en travl hverdag med børn, indkøb, madlavning, rengøring, vasketøj og andre aktiviteter. Med meditation giver du dig selv en pause og kærlighed til dig.

Du kan også bruge meditationen til at øge din koncentration, koble fra, skabe indre ro og til at få mere energi og glæde med hjem.

Gennem sessionen fokuserer vi på dit åndedræt, din bevidsthed og afslapning. Du behøver ikke at have kendskab til meditation for at deltage.

REJSEN HJEM

v/ Sereen Siff Damgaard

Solvænget 1, Strøby Egede

4600 Køge, Sjælland

CVR: 29990697

Del SEREEN.DK