Arrangementer i grupper

Meditation

I meditationsgrupper fokuserer vi på åndedræt, bevidsthed og afslapning. Meditationen foregår i stille og rolige lokaler. Og du behøver ikke at have kendskab til meditation for at deltage.

Se mere

Yoga

Har du brug for at få ro på nervesystemet og blive mere glad? Så kan du deltage i yogasessioner (ren yin yoga eller en blanding af yin og yang yoga) en gang om ugen, hvor jeg laver forskellige temaer efter årstid. Alle kan deltage.

Se mere

Fuldmåne Meditation

Vi mødes i meditationsgruppen omkring fuldmåne hver måned. Du får øget din koncentration, koblet fra, skabt indre ro og får mere energi og glæde med hjem.

Se mere

Stilhedsretreat

I fremtiden vil du kunne deltage i et stilhedsretreats på Sjælland. Du vil blandt andet få en weekend med mindfulde gåture i naturen og meditation. Stilhedsretreat er stadig på tegnebordet.